冷え性を改善するお酒の飲み方

居酒屋での上手な飲み方と食べ方

MENU

冷え性を改善するお酒の飲み方

冷え性に悩んでいる女性は、少なくありません。
冷え性は、食生活や運動不足などの生活習慣が原因で起こりますが、
お酒もその要因になると知っていますか?
居酒屋でお酒を飲むと、身体がホカホカしてくるので、
身体を温める働きがあると勘違いしている人もいるかもしれません。
ですが、実際は、冷たいお酒を飲む事で、内臓が冷え、
身体が温まり発汗する事で、その後身体を急速に冷やしてしまいます。
またアルコールの分解で水分が奪われる事も、
冷え性の悪化につながると言われています。

 

実はお酒には、身体を冷やすお酒と、身体を温めるお酒が存在します。
冷え性の女性は、冷え性を悪化させないように、身体を温めるお酒を意識して飲むようにしましょう。

 

まず身体を冷やすお酒とは、ビールやウイスキー、白ワイン、焼酎です。
身体を温めるお酒は、日本酒、赤ワイン、紹興酒などです。
ワインが色によって、性質が違うのも面白いですよね。

 

ただ、身体を冷やすお酒であっても、飲み方次第で身体を温める事は可能です。
ビールの場合は、黒ビールを選ぶと、身体が温まりやすくなります。
夏はキンキンに冷えたビールを一気で飲みたい、
そんな気持ちも理解出来ますが、冷え性の症状にはよくありません。
ビールを飲む前に、ホットコーヒーなど温かいものを飲んでおく、
おつまみは身体を温めるものを選ぶなど工夫しましょう。
焼酎もお湯割りにすると、身体を冷やさずに飲む事ができます。

 

身体を温めるお酒でも、ホットワインや熱燗など、さらに飲み方によって相乗効果が期待できます。
冷え性が悪化すると、身体の至るところで、支障が出てしまいますから、
日常生活の中で身体を温める事を意識する事は大切な事です。

 

 

関連ページ

お酒に弱い人の飲み方
お酒に弱い人の飲み方
女性を口説きたい時のお酒の飲み方
女性を口説きたい時のお酒の飲み方
焼酎の美味しい飲み方
焼酎の美味しい飲み方
酔わない飲み方を身につける
酔わない飲み方を身につける
ちゃんぽんで悪酔いするの?
ちゃんぽんで悪酔いするの?
日本酒の飲む温度
日本酒の飲む温度
ホットワインで風邪予防
ホットワインで風邪予防
日本酒をワイングラスで飲む魅力
日本酒をワイングラスで飲む魅力
日本酒は酒器によって味が変化する
日本酒は酒器によって味が変化する
飲み会で注意したい飲み合わせ
飲み会で注意したい飲み合わせ
お酒が美味しくなる食べ合わせ
お酒が美味しくなる食べ合わせ
ワインとチーズの美味しい組み合わせ
ワインとチーズの美味しい組み合わせ
日本酒に合わせたいおつまみ
日本酒に合わせたいおつまみ
カクテルに合うおつまみとは
カクテルに合うおつまみとは
飲み方で変わるお酒の味わい
飲み方で変わるお酒の味わい
食べ合わせ・飲み合わせに注意が必要
食べ合わせ・飲み合わせに注意が必要
焼酎は様々なおつまみに合う
焼酎は様々なおつまみに合う
オススメの逸品料理
オススメの逸品料理